Ingenting för sådana som mig

Nu är det (nästan) höst och dags för träning med parkinsonföreningen igen fast Lasse och jag har ju tränat själva under sommaren. Höst eller ej så var det upptaktsmöte med föreningen igår med föredrag om vikten av att röra sig och introduktion av en träningsmetod, RGM, som utarbetats för personer med neurologiska sjukdomar som parkinson. Den går ut på att man ska göra rytmiska och kognitivt krävande rörelser i takt till musik och är inget för sådana som mig som har svårt med koordinationen (jag kan knappt gå och prata på samma gång) men det är kanske vi som behöver den.