Hej och hå
Varje kväll cyklar jag på min motionscykel innan jag lägger mig. Det har blivit en vana nu, nästan ett behov för jag gillar att cykla och brukar utmana mig med att försöka klara samma sträcka på kortare tid. Och precis som jag önskade har cyklandet hjälpt mot de natttliga kramperna i benen som inte kommer lika ofta. Mina ben har utan tvivel blivit starkare. Värre är det med armarna. Jag är den enda på parkinsonträningen som inte orkar lyfta trekilosvikterna över huvudet och det känns himla pinsamt, så hej och hå, från och med nu ska här lyftas tyngder så det ryker.
Kommentarer
Skicka en kommentar